27 ноября 2017г. в зале библиотеки ПКТиМ прошла встреча с представителем Саратовской региональной общественной организации «Преобразование», волонтёром-психологом В.Ю. Желбуновым.
Владимир Юрьевич провёл занятие со студентами группы 741 на тему: «Самооценка».
Общение началось с игры: «Расскажи о своём соседе» и «Похвали себя». Психолог рассказал, что самооценка является важным фактором, поскольку отражает уверенность человека в своих профессиональных и личных силах. Неверная самооценка лежит в основе многих проблем. В ходе проведения мини-тренинга «Предвыборная кампания» Владимир Юрьевич дал практические советы, как повысить уровень своей самооценки:
прекратите сравнивать себя с другими людьми;- прекратите ругать и порицать себя;
- принимайте все комплименты и поздравления ответным «спасибо»;
- старайтесь общаться с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать;
- сделайте список ваших прошлых достижений;
- сформируйте список ваших положительных качеств;
- начните больше давать другим. Когда вы делаете что-то для других, вы начинаете чувствовать себя более ценным индивидуумом, а ваши самооценка и настроение повышаются;
- старайтесь заниматься тем, что вам нравится;
- будьте верны себе.
В заключениt беседы студенты пришли к выводу о том, что роль самооценки в жизни человека очень велика. Лишь самооценке свойственно предопределять уровень успешности в той или иной сфере жизни и все действия относительно отношений к внешнему миру, несомненно, имеют связь с тем, какие мысли и чувства у людей внутри.
Корреспондент отделения строительных технологий
Маслова Виктория