15 ноября в группах 621 и 724 прошел открытый урок на тему
«Здоровый образ жизни».
Студенты вспомнили многое, что ими уже было изучено по данной теме и узнали новую информацию, полезную для них.
Стоит отметить, что представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом, хотя само понятие «здорового образа жизни» однозначно пока ещё не определено.
По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50—55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18—20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8—10 % — от здравоохранения.
Ребята узнали и об элементах здорового образа жизни, в число которых входят:
– воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
– окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье;
– отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя;
– здоровое питание: количественно умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов, режим питания (употребление пищи в определенное, одно и то же время дня);
– движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
– личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.
Студенты отделения электрорадторемонтных технологий желают всем бросить вредные привычки и вести правильный здоровый образ жизни!
Корреспондент ОЭРТ
Алексей Серов